MIS SERVICIOS

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Nunca es demasiado tarde si realmente te importa ponerte en forma. Honestamente no hay excusas para sentirte y verte saludable.

Desde que tenía 25 años que fue cuando comencé a entrenarme más fuertemente, amigos y conocidos me han siempre consultado y pedido les armara una rutina de entrenamiento o que los entrenara, cosa que he hecho gratuitamente, pero a partir del 2012 he trabajado formalmente como Entrenador Personal principalmente de forma individual.  He tenido el privilegio de entrenar a una amplia variedad de personas, desde niños y adolescentes hasta adultos jóvenes y de mediana edad, desde individuos con sobrepeso hasta artistas marciales avanzados.

Doy clases individuales o de grupos pequeños (de 3 a 5 personas máximo) para poder tener una supervisión personalizada de cada alumno de acuerdo a sus necesidades de salud, sus objetivos de Fitness y monitorear su evolución.  Estas clases las realizo en tu domicilio, en tu gimnasio y fundamentalmente Online. 

El tipo de entrenamiento que te propongo genéricamente es el de entrenarte mínimo 3 veces a la semana, donde cada día es una rutina diferente en:

 

 

 

 

 

 

 

Esto hace al Entrenamiento variado y divertido y en donde el objetivo es mejorar tu acondicionamiento físico y activar tu metabolismo.

 

Todas mis Rutinas de entrenamiento tienen un máximo de 1 hora de duración.

Independientemente de la edad que tengas, tu contextura física y estado físico actual puedes lograr un excelente estado con una adecuada combinación de entrenamiento, alimentación y descanso.

Al terminar un entrenamiento sientes una muy agradable sensación de haberte esforzado al máximo, de satisfacción por la meta cumplida y de desafiar tus límites. 

Tu tarea: Establecer tu objetivo y Comprometerte a hacer el esfuerzo
La mía: Entrenarte, Asesorarte y Ayudarte a Lograrlo

 

Además de entrenarte llevo un registro de tu evolución corporal, te asesoro en tu alimentación y te guío hacia una vida más saludable.

"Siendo tu Personal Trainer y Health Coach puedo guiarte en un programa de entrenamiento que te ayudará a sentirte más saludable, verte muy bien, más vivo y rebasar tus metas.

 

“Porque puedes y mereces sentirte mejor”.

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© 2020 Creado por Gustavo White con Wix.com

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