GUS WHITE

Programas de Entrenamiento

Acondicionamiento Físico y Nutrición

Entrénate con Pasión y Perseverancia, disfruta y alcanza tus metas!  

El Fitness para mí no es un hobby es una forma de vida. Sea que busques bajar de peso, mejorar tu apariencia o tu condición física, el Fitness es la mejor opción que puedes tomar para tu cuerpo, para tu mente y tu vida. Entrenarte en su medida, genera endorfina, serotonina y dopamina que te permiten disfrutar y rendir más en todos los órdenes, prolongar y mejorar tu calidad de vida. En este sitio mi principal deseo es compartir contigo una pasión y como el Fitness puede incidir positivamente en todos los aspectos de tu vida a partir de la fijación de metas y su superación.

 

Toma nota de los ingredientes para lograr el cuerpo que te mereces: Tiempo, Esfuerzo, Disciplina y Dedicación. Todas ellas no son palabras mágicas y están dentro de tí.

Estoy convencido que el Fitness es una verdadera Fuente de la Juventud. Pero para ello debes respetar ineludiblemente los 3 fundamentos del Fitness: la alimentación sana y equilibrada, el descanso adecuado y un entrenamiento inteligente sustentado en: entrenamiento con pesas, el Cardio y ejercicios de Flexibilidad y Movilidad. Si algunos de estos fundamentos no se cumplen no lograrás el objetivo trazado.

Recuerda que para llegar a la meta debes subir primero escalón por escalón.

"Siendo tu Personal Trainer y Health Coach puedo guiarte en un programa de entrenamiento que te ayudará a sentirte más saludable, verte muy bien, más vivo y rebasar tus metas."

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