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“Entrenamiento con propósito. Forjando legado.”

“CrossFit, fuerza y mentalidad para la vida después de los 40 - y más allá.”

Gus White - Strong at 65
“Sigue el viaje:”
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"Gus White Fitness – Coach Máster de CrossFit inspirando a atletas después de los 40 con Volt Mindset"
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About Me

ACERCA DE MÍ

"Atleta y comunicador Gus White – Entrená con propósito a través del CrossFit después de los 40"

"Atleta & Creador. Dominando el CrossFit +40."

No estoy aquí para seguir tendencias — estoy aquí para demostrar lo posible.
La verdad, la disciplina y el legado guían cada rep, cada palabra, cada elección.

Con décadas de experiencia en fitness y comunicación, aprendí una verdad:
👉 La constancia supera al talento. Siempre.

Como Atleta Máster & Coach CrossFit Level 1, me presento cada día — en el entrenamiento, en el contenido, en mi misión. Mi enfoque es inspirar y guiar a través de historias auténticas, pruebas en el entrenamiento y una mentalidad construida para el legado.

⚡ El legado no hace ruido. Se construye rep a rep.
Y esa es la historia que comparto en cada video, podcast y publicación.

📍 Basado en Ciudad de México — hablando al mundo.
👉 Sigue mil viaje en YouTube, Podcast & Blog.


Built Not Born. Volt On. Legacy On.

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CONECTA CONMIGO

Se trata de propósito. No de programas. Ni de modas.

 

🔥 La disciplina detrás de cada rep.
⚡ La garra detrás de cada elección.
🐅 El legado construido en cada entrenamiento.

¿Quiéres sentir lo que significa entrenar con propósito?
👉 Seguí el viaje
👉 Escuchá el podcast
👉 Leé el blog

Suscríbete. Volt On. Legacy On.

Testimonials

TESTIMONIOS

Historias reales. Resultados reales.

Historias reales de atletas que demostraron que nunca es tarde para volver a empezar. 

Gus, gracias por motivarme a superar mi inercia con el ejercicio el año pasado. ¡Ya siento las endorfinas y la energía para empezar a entrenar!

Eric Alvarez Taylor, 54 años

26 de enero de 2024

Gus, gracias por todo lo que has hecho este año. ¡Esperamos seguir mejorando y creciendo contigo el año que viene!

Alex Short, 30 años

21 de diciembre de 2023

Durante los últimos seis años, Gus ha demostrado un compromiso total con mi entrenamiento. Mi cuerpo sigue mejorando y ahora estoy completamente enganchado. Gus comprende a la perfección los fundamentos y ha mejorado constantemente nuestras sesiones para adaptarse a mis fortalezas y debilidades. Cada semana es un reto, y cada semana algo nuevo. Su optimismo ganador siempre es un plus. ¡Ten cuidado, o te enganchará a ti también!

Erik Abildgaard, 40 años

14 de junio de 2024

Gus es un entrenador extraordinario con años de experiencia y un profundo conocimiento. Adapta cada sesión a las necesidades de tu cuerpo, te mantiene motivado y te aporta una energía inigualable. Solo con mirar su cuerpo, lo dice todo. Si buscas profesionalismo, calidad humana y motivación, él es tu hombre.

Amapola Hernández Dehesa, 50 años

2 de abril de 2020

Gus no es solo un entrenador: será tu amigo. Incluso entrenará contigo si es necesario. Es tu compañero y se asegurará de que te mantengas sano, fuerte y feliz.

Nuseir Yassin (@NAS Daily), 32 años, 22 de septiembre de 2022

Entrenar con Gus demuestra que se pueden obtener resultados sin importar la edad. Diseña entrenamientos que te llenan de energía, transforman tu mentalidad y tu cuerpo. Es una gran persona; te ayuda a convertirte en quien no puedes ser por tu cuenta. ¡Un placer entrenar con Gus!

Francisco Llamas, 48 años

27 de agosto de 2020

Coach Insights

MENTALIDAD VOLT

La fuente de la juventud existe. Y yo entreno en ella todos los días. La edad es solo un número, y soy prueba viviente de que no define tus límites…a menos que tú se lo permitas.

Pero el progreso real, ese que perdura, exige respeto por tres principios innegociables:

  1. Entrenamiento inteligente y constante

  2. Nutrición equilibrada e intencional

  3. Recuperación profunda y descanso de calidad

 

Esto no es una moda.
Es un sistema probado, basado en fuerza, acondicionamiento y movilidad.
El trío que realmente transforma tu cuerpo y tu mentalidad.
Saltarte uno… es cortar el flujo.

⚡ CONSEJOS DE LEGADO

✔️ Los pequeños hábitos generan grandes impactos
✔️ Entrena con más intención en los días difíciles: ahí es donde cuenta
✔️ El enfoque importa más que la cantidad
✔️ La hidratación alimenta tu resiliencia
✔️ Prioriza el sueño como si fuera tu próximo récord personal
✔️ A tu cuerpo no le importa la edad — responde a tus acciones

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ENLACES ÚTILES

Recursos en los que confío. Herramientas que uso. Páginas que vale la pena visitar.

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